Potrebujete pomôcť?

Volajte +421 905 813 345

Potrebujete pomôcť?

Category: Pohyb

Chcete schudnúť a neviete ako? Tento článok prináša rady a tipy ako sa čo najrýchlejšie dostať do formy. Chudnutie sa odvíja od kombinácie zdravého stravovania a pravidelného cvičenia. Dôležitá je pestrá a vyvážená strava s dostatkom ovocia, zeleniny, bielkovín a . . .
Naše telo funguje ako dokonalý stroj, ktorý ani na okamih neprestáva pracovať. Časom sa ale unaví a pocíti to aj náš pohybový aparát. Ako teda udržať svoje lby, kosti a chrupavky zdravé? . . .
Prečítajte si ako kŕčovým žilám predísť a ako s nimi bojovať, ak ste sa im nevyhli. . . .